2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
2476 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 328.79g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Роллы, Обычное Пиво, Насыщенное Шоколадное Мороженое. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Мясо Индейки. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|