2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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2241 kcal
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脂質: 59.35g | たんぱく質: 199.01g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Patinho Moído, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Chuleta Bovina, Laranjas, Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Chicória, Farinha de Mandioca, KFC Feijão, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brahma Cerveja, Contra-filé, Atum em Óleo (Enlatado), Flocos de Milho. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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