2018年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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564 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 22.62g.
朝食: Café com Açúcar, Laranja Pêra. 昼食: McCain Batata Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. 夕食: Fondue. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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