2018年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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438 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Abobrinha, Litoral Queijo Mussarela, Chuchu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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