2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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806 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Café Instantáneo , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Tomates, Pan de Grano Mixto. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ready Pac Spinach, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. 夕食: Tomates, Pechuga de Pavo, Pan de Grano Mixto. 軽食/その他: Peras, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (170g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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