2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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881 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 87.01g.
昼食: Garoto Chocolate Branco, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Omelete. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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