2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1412 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Sunquick Laranja, Ovo Mexido, Kiwi. 昼食: Arroz de Cenoura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado), Salada Verde Mista. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Salada Verde Mista, Polvo Cozido, Batata (com Casca). 軽食/その他: A Leiteira Mousse de Manga, A Vaca que ri Queijo Fundido, A Leiteira Mousse de Manga, Maçã. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|