2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1163 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Danone Yogurt Natural. 昼食: Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Caballa, Berenjena, Zanahoria, Puerros, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mandarina. 夕食: Kiwi, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Carrefour Chocolate 90%. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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