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Alweer omhoog het lijkt nu echt de verkeerde kant op te gaan en dat terwijl ik deze week toch alweer voorzichtig aan de hometrainer heb bestegen. Balen dus
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 79.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1545 kcal
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脂質: 85.73g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 92.58g.
朝食: Milbona Karnemelk, Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Rode Uien, Radijs, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rode Paprika, AH Olijfolie Extra Vierge, Ijsbergsla. 夕食: Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Courgette, Prei, Tomaten, Olijfolie, Rundergehakt, Rode Uien. 軽食/その他: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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