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Läuft 🤣
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71 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1446 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 206.80g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. 昼食: Erdbeeren, EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm. 夕食: Alnatura Frühlingsrollen, Alnatura Kokosmilch, REWE Bio Tofu Natur, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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