Guten Morgen
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67 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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924 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Lidl Beerenmix, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Leinsamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee mit Milch. 昼食: Erdbeeren, Milbona Magerquark, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Spiegelei, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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