2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1353 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 164.81g.
朝食: Сыр Голландский, Ашан Сочень с Творогом, Виноград, Киви, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. 夕食: Магнит Минтай на Пару, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Шарлиз Пастила, Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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