2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 220.43g | 炭水化物: 84.37g.
朝食: American Style Pastrami, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Dinkelbrot, Butter. 昼食: Dinkelbrot, Rührei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Haferflocken, Whey Protein, Ananas. 軽食/その他: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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体重に変化ありません
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