2018年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
2387 kcal
|
脂質: 88.78g | たんぱく質: 128.53g | 炭水化物: 269.50g.
朝食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Фруктоза. 昼食: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макароны Отварные. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 軽食/その他: RIOBA Молоко 3,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|