2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1577 kcal
|
脂質: 82.47g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: Болгарский Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|