2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1525 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 170.71g.
朝食: Delisse Petit Pot de Crème Noix de Coco, Auchan Pain aux Raisins, Pomme. 昼食: Poires, Échine de Porc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Macedoine. 夕食: Avocat, Riz Basmati (Cuit), La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Endive, Pierre Martinet Carottes et Celeri. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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2040 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 45 分, ショッピング - 2 時間, Seven - 7 分, 休憩 - 13 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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