2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1784 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: Помидоры, Сто Пудов Семена Льна, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рыба с Овощами. 夕食: Цветная Капуста, Руккола, Сосиски Венские, Индейка, Курица. 軽食/その他: Торт Наполеон, Брауни с Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
не было возможности пить воду в течении дня, вот и сразу результат(
2018年 04月 14日 投稿者: ernsttetiana
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