2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1803 kcal
|
脂質: 78.64g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 186.17g.
朝食: Сметана , Чернослив, Курага, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Американо, Домик в деревне Творог 0,1%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо (Целое). 軽食/その他: Груши, Corny Big Chocolate-Banana, Чай с Лимоном, Киндер Макси, Огурец (с Кожурой), МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , NL International Коктейль Капучино, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|