2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1390 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: Flaxseed Seeds, Morrisons Prunes in Apple Juice, Harvest Morn Wheat Biscuits, Lift Lemon Tea, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tomatoes, Pork Roast, Sliced Ham, Aldi Norpak Lighter, White Bread. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Iceland Egg Fried Rice, Smoked Cod. 軽食/その他: Asda Mediterranean Vegetable Steam Bag. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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