2018年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1491 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 187.06g.
朝食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt, Äppelmos. 昼食: Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Viktväktarna Grönsakssoppa. 夕食: Arla Crème Fraîche, ICA Spareribs, Eldorado Klyftpotatis. 軽食/その他: Guacamole, Finn Crisp Original Breakfast Size , Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Wasa Sport Knäckebröd, Gala Äpplen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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