2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
713 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Хохланд Сыр Фетакса, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе Латте. 昼食: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Мандарины, Мандарины, Апельсин. 軽食/その他: Лента Бутерброд с Ветчиной. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|