2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1145 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 124.41g.
昼食: Salada Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Frita, Habib's Batata Frita, Polenta Frita, Copacol Filé de Tilápia, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tirol Iogurte Zero Salada de Frutas. もっと...
|
体重に変化ありません
|