2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1422 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 86.16g.
朝食: Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ваби Саби Сладкий Ролл. 昼食: ВкусВилл Брынза с Паприкой, Томатами и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Pro Протеин Клубника . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|