2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1240 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Творог, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Жареное Яйцо, Творог, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. 軽食/その他: Простой Йогурт, Банан, Шоколадное Мороженое, Яблоко. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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