2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1117 kcal
|
脂質: 32.59g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: Epica Йогурт Ананас, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морозко Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Массандра Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Магнит Мандарин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|