2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1709 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Предгорье Кавказа Брынза, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. 昼食: Капустный Салат, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка. 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Груша, Яблоко Желтое, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|