2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1286 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 130.56g.
朝食: Pain aux Céréales, Mangues, Baie de Goji, Beurre, Sojasun Yaourt Nature, Compote de Pommes Non Sucrée, Banane. 昼食: Datte, Sojasun Yaourt Nature, Compote de Pommes, Haricots Verts, Avocat, Mâche, Crevette. 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Datte, Compote de Pommes, Avocat, Pain aux Céréales, Courgette, Crevette, Haricots Verts. 軽食/その他: Noix Mélangées, Graines de Courge. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
C’est dans l’ordre sens qui faut aller 😉
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Petite perte...toute petite! 😜 pas d’inquiétude ! Une belle journée à toi, en espérant que tout va bien ! 😘
2018年 04月 13日 投稿者: Manon13009
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45kg400 j’ose même plus mettre à jour mon journal de peur d’être critiquée ... mais je lache pas 💪🏻🤞🏻
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