2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
1236 kcal
|
脂質: 64.49g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Яичница, Джюгас Сыр Пармезан, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный. 昼食: Русское Море Селедочка Столичная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. 夕食: Кунгурский Сметана 15%. 軽食/その他: Смак Хлеб Грация, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|