2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
|
2531 kcal
|
脂質: 124.88g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Чай, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Лесные Продукты Крем-Мёд , Клубника, Творог 5%. 昼食: Яшкино Вафли в Шоколаде , Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|