2018年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:
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1323 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 181.98g.
朝食: Salted Pistachios, Tomat Merah, Tempe, Nasi Merah, Yogurt, Pepaya. 昼食: Granola, Tahu, Bihun Panjang, Nasi Merah. 夕食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Nasi Merah, Yogurt. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Telur Goreng, Nasi Merah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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