2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1046 kcal
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脂質: 29.13g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Canela, Jasmine Farelo de Aveia, Suco de Laranja com Couve, Kiwi, Panqueca de Banana. 昼食: Abacaxi, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates Cereja, Perdigão Filezinho Sassami, Ovo Mexido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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