2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1150 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Perdigão Margarina Claybom, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Sorvete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 軽食/その他: Melão Amarelo, Bergamota, Laranja Lima, Bergamota. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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