|
33 semanas
|
109.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
792 kcal
|
脂質: 16.21g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Romana Pão de Linhaça, Pão Integral. 昼食: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Limão, Peras, Maçã. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|