2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1573 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 172.58g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Эдам. 昼食: Рис Вареный, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Карамель, Творожная Запеканка без Сахара, Kovis Мини Кексы с Клубникой, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|