2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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569 kcal
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脂質: 13.32g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 70.21g.
朝食: Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Minas. 昼食: Tilápia. 軽食/その他: Mel, Kellogg's Torrada Integral, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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