|
Pior semana... mas o foco continua.
|
105.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1256 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Carrefour Pão Francês Integral. 昼食: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Salada Caesar. 夕食: Queijo Minas, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|