2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1862 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 243.49g.
朝食: Truskawki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jajko, Banan, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Maliny, EnerBio Syrop z Agawy. 昼食: Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Rolnik Ciecierzyca. 夕食: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Lidl Buraki Gotowane, Mr. Potato Frytki Proste, Dorsz Atlantycki. 軽食/その他: Winogrona, Primavika Masło Migdałowe Prażone, FruVita Skyr Jagoda, Cydr. もっと...
|
体重に変化ありません
|