2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1663 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 183.78g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 昼食: Verduras Salteadas, Gyoza, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Manzana Golden. 夕食: Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Freshona Col Lombarda, Mandarina, Tomates. 軽食/その他: Danone Yogurt Natural. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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