2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1073 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 67.28g.
朝食: Biscotti Frollini, Granarolo Latte Intero. 昼食: Conad Formaggio Primo Sale, Frittata di Carciofi, Orata. 夕食: Birra Normale. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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