2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1542 kcal
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脂質: 89.29g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: Granulated Sugar , Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Dole Organic Kale Mix, Dole Spring Mix Salad, Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Wholly Guacamole Organic Guacamole, David Seeds Pumpkin Seeds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Costco Mesquite Wings. 夕食: Cheesecake Factory Oreo Cheesecake (7"), Lean Ground Beef, Black Bean Soup. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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