2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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837 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, Poached Egg, Hemmer Mel, President Manteiga com Sal. 昼食: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Adria Torrada Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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