2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1379 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: Chimarrão, Nescafé Tradicional. 昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Pimentões Vermelhos, Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Linguiça de Frango. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Nescafé Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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