2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2155 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Водка, Жареная Картошка. もっと...
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2426 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に61.6 kg減量中
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