2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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778 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 30.22g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury, Tomates. 夕食: Salada Vinagrete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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