2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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831 kcal
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脂質: 20.60g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 75.24g.
朝食: S-Budget Cremejogurt Kaffee. 昼食: Billa Tiroler Leichtes Karree. 夕食: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Erdbeeren, Kiwi, Ananas. 軽食/その他: Powertec Iso Whey pro+, Himbeeren, Himbeeren. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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