2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2349 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 344.06g.
朝食: Banana Nanica, Vigor Grego Flocos. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: China in Box Yakisoba Classico Júnior. 軽食/その他: Yoki Doce de Amendoim, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Schweppes Citrus (Lata), Pão de Milho (Receita Caseira). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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