2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1788 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 196.55g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. 昼食: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Рыба Вяленая. 軽食/その他: Каждый День Кекс Столичный , Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に7 kg減量中
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