2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1343 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Ringo Goal, Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali), Caffè Espresso. 昼食: Doria Bucaneve (1), Spaghetti Aglio e Olio. 夕食: Pizza al Formaggio con Verdure. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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