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tricialgomez
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体重履歴
50件のうち1-5件を表示
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2020年 04月 4日
I think the lack of high intensity workouts is having an effect. I can't shift the weight.
Might find some HIIT training videos to try 🤷♀️
Still, not gone up so I can't be too unhappy.
Have a good weekend peeps
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.5 kg
2.5 kg
5.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2020年 03月 31日
10k run done this morning. 1hr 11mins.
Ate a good breakfast before and had salmon and ratatouille for lunch.
Good day today.... Shall carry that positive attitude on to tomorrow.
🤞I hope I've lost weight come saturday🤞
(4件のコメント)
2020年 03月 28日
So, back to intermittent fasting.
Just had first meal of the day. It was more of a big brunch so I should be good for a while.
Evening meal tonight will be before 7pm following the 16/8 plan.
458 calorie first meal - 2 eggs, 2 rashes turkey bacon, cup of mushroom, 3/4 can of baked beans..... All good yeah 🤷♀️
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2020年 03月 28日
Weighed in 10 days ago, and still the same.
Can't be too disappointed but think I've reached the dreaded plateu.
Maybe I'm eating too few calories, some days do struggle to even hit 1000 calories.
Will aim for 1400 each day with some exercise too.
See what the scales say next week 🤞
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.6 kg
2.4 kg
5.6 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
2020年 03月 27日
Courgetti and veggie bolognese .
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