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2016年 03月 31日
Realmente, não importa apenas a quantidade de calorias mas o que se come 😞
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.5 kg
30.5 kg
19.5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2016年 03月 5日
Voltei a perder ! \o/
Mas ainda falta muito foco.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.2 kg
31.8 kg
18.2 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2016年 02月 22日
Voltando ao foco hoje na alimentação. Estou impedida de fazer exercício, mas não vejo a hora de malhar!
(3件のコメント)
2016年 02月 15日
Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.2 kg
30.8 kg
19.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.0 kg増量中
2016年 02月 8日
Enfiei o pé na jaca totalmente esse mês. Não sei como posso ter deixado a comida me dominar novamente, mas sei que estive em compulsão todos os dias. Mas volto ao foco hoje, vou me vigiar constantemente para não deixar a compulsão voltar! Não posso jogar fora tudo o que já conquistei.
(7件のコメント)
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